【オーディオブック】あなたのこころをほんの少しだけ明るくする３３のお話

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≪目次≫
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・はじめに

１） 選択と責任

　『自分で選択し、責任を持つ』
　私は、この言葉の重要性に、何度も考えされてきました。

２） 行動の大切さ

　“Ｊｕｓｔ Ｄｏ Ｉｔ！”“とにかく、まずやってみろ！”
　私は、このことが非常に重要だと改めて学びました。

３） いつかの話

　人は、誰もが一度は、『いつか◯◯したい』と、考えたことがあると思います。
　ただ、これまで、その「いつか」は、どれくらい達成することができたでしょうか？

４） 目標を持つ

　人は、何かの目標を持って、その目標に向かって行動していると、
　人生が、“非常に楽しいもの”になります。

５） 目標の達成方法

　『目標はいかにして達成するか？』というお話です。
　目標を達成する方法をご紹介する前に、覚えておかないといけないことがあります。

６） 人生の区切り

　あなたは、自分の人生の時間を、どのような期間で区切っているでしょうか？
　１年間でしょうか？　１ヶ月でしょうか？　それとも、１週間でしょうか？

７） “覚悟”のお話

　残念ながら、何事も、覚悟が無いと、うまくいきません。
　どんなに知恵や知識があっても、“覚悟”がないと、失敗してしまうのです。

８） 運を引き寄せる方法

　世の中には、なぜか、やることがうまくいってしまう“運の良い人”と、
　なぜか、何をやってもあまりうまくいかない、“運の悪い人”がいます。
　自分に、運を引き寄せるためには、２つのことを実践する必要があります。

９） やる気が出る言葉

　ここでは、あなたにやる気を与えてくれる言葉をご紹介します。
　僕は何かに失敗して落ち込んだりしたら、この言葉に何度も助けられてきました。

10） 困ったときの対処法

　人生、一生懸命に生きていると、たまに、“困ったこと”が起こることもあります。
　このような“困ったこと”が起きたら、どうすればいいのでしょうか？

11) 人生の問題は、どんどんラクになる

　実は、学校教育を受けていると、ある間違いに気づかないことが多いです。
　それは、“問題はどんどん難しくなる”というものです。
　でも、これは、学校教育の中の問題だけのことです。

12) 人生60分と考える

　現在あなたは、おいくつでしょうか？
　時計を見てください。６０分のお話。

13) まずは、自らが変わること

　人間関係において悩んでいる人が、よく起こす“間違い”があります。
　それは、「あー、この人、変わってくれないかな。」と思うことです。

14) 人間は慣れる生き物

　人間は、“慣れる生き物”です。
　だから、最初は辛いと思っていたことでも、大抵の場合は、慣れてしまいます。

15) 当たり前をありがとうに変える

　人には、それぞれ、自分が思っている“当たり前”があると思います。
　しかし、本当に当たり前のことは、この世の中にはありません。

16) マイナスをプラスに変える

　私たちは、毎日一生懸命に生きていると、生活の中にさまざまなことが起こります。
　心を躍らす嬉しいことも多くありますが、時には、辛いことや悲しいことが起こったりもします。

17) 自分の中の常識を疑ってみる

　『わたしは、昔っから引っ込み思案なので、人前で話すことなんてできません。』
　『自分は、学校の勉強もろくにできませんでした。』
　人は、過去の経験から、自分に自信を持っていなかったりしているものです。

18) あなたの天職を見つける方法

　“今、あなたの目の前のことを、一生懸命やる”
　これが、天職を見つける一番の近道です。

19) 前向き思考(ポジティブ思考)

　近年、何かとポジティブ思考が、もてはやされることがありますが、
　それは、なぜなのでしょうか？

20) ネガティブ思考をポジティブ思考に変える方法

　世の中には、２種類の人間がいます。
　それは、ポジティブに考えられる人とネガティブに考える人です。
　あなたはどちらの方が、人生を”より楽しく”生きられると思いますか？

21) アイデアを実現する力

　私たちは、日々、仕事をする中、さまざまな理由で
　「可能性」というアイデアが潰されています。芽生えたアイデアを実現する大切さ。

22) セルフイメージを高める方法

　「どうせ私なんて・・・」と考えている人が、ある日突然、
　「私ってできるかも。」と考えられるようになるにはどうすればいいでしょうか？

23) 仕事の問題を解決させる方法

　仕事には、“問題”がつきものです。
　その問題をいかにうまく解決するかは、人によって、差があるように思います。

24) 欲しいものを手に入れるために必要なこと

　最初に結論を申し上げますが、人生において欲しいものを手に入れるには、
　手に入れたいと思うものを、“与える側”にならなければなりません。

25) 逆境のときの乗り越え方

　人生には、順調にいっているときの“順境”と、そうでない“逆境”のときがあります。
　人生においては、“逆境”のときに、如何に振る舞うかが大切になってきます。

26) 焦らないコツ

　「なんか自分は焦っているかも。」と思ったときに、この焦りを無くす方法をご紹介します。

27) 自分の進むべき道を見つける方法

　例えば、多くの人が、「それは、止めといた方がいいよ。」と言われることがあります。
　でも、その答えは、本当に合っているのでしょうか？

28) こころを軽くする方法

　“今日は、なんとなく心が重たいな。”と感じたことはありませんか？
　“重たくなったこころをどうやって軽くするのか？”その方法を共有させて頂きます。

29) 運を味方につける働き方

　運を味方につける為には、ひとつ上を目指した仕事をすることをお勧めします。
　今よりも、ひとつだけ上のことに、全力で取り組むのです。

30) 幸せになる覚悟

　＝人の悩みは無くならない。＝
　あなたは、小さいころから、今に至るまで、何かしらの“悩み”を持っていたと思います。

31) 自分にやさしく、人にもやさしく

　人は、無意識のうちに、自分の行いや姿勢を、他人にも求めてしまうものです。
　自分を許すことができれば、相手も許すことができます。

32) 幸せのなり方

　人は、どんな人も、幸せになりたいと願っています。
　そして、人は、どんな人も、幸せにならなきゃいけない思います。
　
33) 幸せにしないといけない人

　人は誰でも、“幸せにしないといけない人”がいます。

・最後に

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※本書を通じて、あなたの心が、少しでも明るくなれば幸いです。